Okej att mina förutsättningar för veckans vägning inte var klockrena..menshelvetet och en helg fylld med kolisar i form av öl, chips, vitlöksbaguetter, ja säkert ngt mer oxå som jag inte kommer på nu att jag stoppat i munnen så om man kollar på det intaget så ska jag väl va glad..Men då jag ser det som att jag faktiskt haft 2 veckors uppehåll sen senaste mätningen så är det fan katastrof!!!!!

Jag svär just nu mycket för mig själv, så missnöjd över min usla karaktär att falla in på chips och ölspåret förra helgen..Nu blir det hårda tag...Inge chips inge öl...Vill jag njuta av helglivet lite extra får det blir nötter och vin...

Nu JÄVLAR ska det hända grejer fram till midsommar om jag så ska få leva på shakes sista veckan så ska jag klara min utmaning...

Nu jädrar kör vi så det ryker!!!!

Mina nya siffror, dvs enbart -200 gram och inte ett skit på cm :-(

Efter 39 veckor med LCHF har jag då tappat..


-0,2 kg (29,7 kg)

-0cm ( 59 cm mage/buk)

-0cm ( 44 cm stuss)

-0cm ( 35 cm lår )



I mina utmaningar ligger jag nu på - 14,9 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..

Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!

Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-14,9 kg