Haft en massa strul med att komma in på bloggen via luren och sitter sällan vid laptopen.

Har haft underbara dagar med familjen och träningen har tagit fart spjuts nu sitter jag med grym träningsvärk i överkroppen, ikväll kör vi ben.

Kosten går bra och kör jag hårt nu dom sista dagarna så passerar jag minus 4 kg på fredag ;-) min tidsplan håller med andra ord även om det blir maj månad som blir svår jobbad.

Bara 2 månader kvar sen sommar och semester!! Underbart!!

Bussar på lite bilder från helgen!!

https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg">https://cdn1.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg">https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg">https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5177710e9606ee04e2a79d39.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg">https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg">https://cdn3.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg">https://cdn3.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/294670/6-3/pic_51777118e087c3530a46e184.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/294670/6-3/pic_5178bec3ddf2b335b7e57366.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/294670/6-3/pic_5178bf18e087c36d9991bd32.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5178bf1c9606ee7ca756d461.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/294670/6-3/pic_5178bf1d9606ee7c59de155e.jpg" class="image">

Igår kom mina hårvårdsprodukter från bangerhead så imorse testade jag ock Leia vår lila färgbomb. Blir till att beställa dom andra färgerna oxå. Roligt sätt att förändra sig lite ;-)

Nu får det bli vår så alla dessa sjukor förhoppningsvis försvinner.

Hela familjen går fortfarande och snorar och igår var Dylan så dålig i sin andning då gubben hämtade honom så idag får han en hemmadag för att hämta igen sig. Är ju sen här jäkla astman som härjar:-(

Tyvärr så blir det ju inte bättre av all stress detta innebär för oss, vem ska ta vabb osv.

Idag var det tänkt att jag skulle va tvungen då dom ligger efter på hans jobb, men med kort varsel ändrades det så kanske kan jag få jobba en hel vecka ;-)

Träningen får tyvärr vila även denna vecka då snoret inte ger sig ;-(.

Fan beach 2013 närmar sig med stormsteg.

Vägning på fredag och med mens och ingen träning siktar vi på ett plus på ett kort besök:-(

Gårdagens bästa var dock Timrås seger och nu kör vi över Leksand imorgon, eller hur gubbar ??

Nu jobb i snöyran.

Har vi gjort ngn form av rekord av sjukor på löpande band och nu får jag fasen tycka det är nog !!!

Det har varit magsjuka och hög feber om vartannat och efter en veckas vabb med Dudde så var jag åter på jobbet i en dag innan jag insjuknade natten till fredagen med feberfrias, illamående och dunderförkyld. Nu känner jag mig bättre och barnen är kry så låt oss nu slippa mer skit.

Träningen har lyst med sin frånvaro men nu ska den igång igen och kosten har väl varit lite si och så med. Har iaf hoppat på ännu en rivstart så nu är det köra hårt för tredje gången gillt heter det väl så nu ska målet nås :-)

Nu sova bort dom sista bacillerna!!

Har haft en skitvecka få det kommer till träningen då det just nu är full sjukstuga hemma.

Gubben har varit hemma i 2 veckor med sin envisa hosta och inatt kom febern på honom så imorgon bär det åter till doktorn för honom då dom fasen måste göra ngt.

Leia spydde hela natten mellan måndag och tisdag och var hemma till torsdagen bara för att natten till fredagen åka på 40 graders feber. Febern höll i sig till natten mot lördagen trots Alvedon men nu är iaf hon kry, lite snorig men annars ok.

Idag var det Dylans tur så nu ligger han med närmare 39 grader feber så han får vara hemma med pappsen imorgon om det inte blir värre hos han så att han inte orka se över honom.

Är glad att jag sluppit allt skit än då vi har rätt mycket att göra, men ngn träning har ju knappt blivit av och jag hoppas verkligen jag får utnyttja mina bokade pass den kommande veckan.

Ikväll blir det rockring och slappa framför tv,n. Är rätt slutkörd då jag fått tagit hand om det mesta i helgen så någon vila har det knappt blivit.

Idag blev det sjöhistoriska och deras utställning om sjömän och deras tatueringar.

Var helt klart sevärt men fy fasen vilka fula gaddningar ;-) tom jag skulle ju kunna varit gaddare på den tiden ;-)

Man inser ju att det inte bara är gaddningarna i sig som ändrat sig under åren utan även tankesättet över tatuerade människor har ju kommit en bit bort från dessa citat jag fann idag ;-)

Idag trots den underbara sol som strålar blir det en dag på badhuset.

Kidsen får leka av sig och vi vuxna varvar med några längder i stora bassängen ;-)

Nytta med nöje helt enkelt ;-)

Början på detta år kunde ju ha börjat bättre men förhoppningsvis tar det nu en vändning.

Insjuknade ju i onsdagsnatt och därav uteblev träningen och konstmässigt har det gått knas. Idag är första dagen då jag inte ätit ngt utöver Lchf och gisses Amalia vilken antändning på sockret jag haft!! Humöret är uselt, kroppen svag och min vilja att fortsätta är just nu i botten :-(

Imorgon hoppas jag verkligen må bättre och även att jag kan ta mig till gymmet en stund, men ångesten att veta att klockan ringer fem är stor och nattning av kids pågår just nu och snart av mig själv. Sista veckan på jobbet nu och ser fram emot att få påbörja det nya med mer energi i kroppen än vad jag just nu har.

Men nu blir det filmmys en stund.

Klockan sex imorse ringde klockan och redan då jag slog upp ögonen kände jag av halsen. Väckte dock upp kidsen och Leia gnällde även hon om halsen så fram med tempen och visst både hon och jag låg på 39 så hemma och sjukstuga så här dom första dagarna på det nya året, inte det bästa med tanke på träningen men får hålla mig strikt i kosten.

Har nyss klivit upp då mannen tog ut vabb och känner mig fasen bakis !!

Nu massa kaffe så man kanske iaf orkar plocka bort julen.

Igår var det avslutning för Leia's simskola och en uppgradering från baddaren till sköldpaddan avklarades :-)

Nästa termin siktar vi på pingvinen och jag måste få skryta om min lilla fisk som simmade en halv bassäng före dom andra ;-)

Ikväll blir det zumba för mig trots att jag nu oxå fått ngn smärta i ena ljumsken?? Tror fan allt drabbar mig men bara försöka köra på så gott det går.

Kommer sätta ihop nu under jul ett kost och träningsprogram för mig med start i januari och där jag kommer sätta upp månadens mål för träningen, viktens mål sätter jag upp då invägningen är avklarad igen :-)

Bara blicka framåt mot 2013 nu !!!

Ordet snökaos lär vara det mest skrivna ord dessa dagar och visst snöar det, men att det i en storstad ska slå ut samhället såpass att skolor får stänga pga utebliven kollektivtrafik, känns lite märkligt år 2012!!!

Skitsamma snön har yrt utanför hela dagen och visst sjutton har jag prickat in rätt vecka att insjukna på ;-). Har myst i soffan mest hela dagen och nu till kvällen klädde vi vår enormt ståtliga gran för 99 kr från ÖB;-)

Man får ju va glad att den står iaf :-)

En vecka har nu gått sen jag tog min sista cigg och körde mitt senaste träningspass.

Bad combo!!

Har åkt på en redig förkylning med en hosta fr.o.m. Hell så träning är uteslutet just nu vilket resulterar i ett extra uselt humör utan cigg och träning. Igår var en riktigt usel dag så det hela slutade med att jag svullade lussebullar, julmust, knäckebröd och alladin choklad. Det var det eller ett besök på 7 eleven och käften full med nikotin igen.

Idag blir det ingen zumba som det var tänkt men ska ta mig en promenad iaf för att stilla behovet, sen blir det till att fixa ischoklad a'la Lchf istället för alladin.

Vågen på fredag känns inte lockande just nu. Men bara ta emot och köra vidare mot mina mål.

Nu biter vi ihop. En vecka till sen känner nog kroppen sig lugnare efter nikotinet ;-)

Helgen har iaf bjudit på underbara vinterdagar med familjen <3

Nedräkningen till då julgranen för första gången ska göra entré hemma hos oss har nu startat och på söndag är det tänkt att den ska få pryda vårat hem så denna vecka blir det en massa pyssel innan sovdags så vi har ngt att hänga i granen ;-)

Kommer även bli en massa bak, både Lchf och klassiskt och jag känner verkligen att julkänslan är här nu.

Nu vill vi ha massa snö oxå så pulkorna får tas fram och snögubbarna formas :-)

Jag har verkligen blivit ett fan av julen på äldre dar :-)

Trots en skadad fot ( gick in i sambons skivstång igår ) och förkylning med en täppt näsa tog jag mig iväg imorse för söndagsattacken :-)

Kan villigt erkänna att tankarna på att skippa fanns, men körde igenom passet i ett lugnare tempo dock.

Känns som en bra början på denna träningsvecka och imorgon siktar vi på zumba. Var ett tag sen jag körde det så ska bli skoj.

Just nu sitter jag och ser min grymma dotter på hennes simskola och sen bär det hemåt för middag och kvällsmys.

Imorgon ringer klockan återigen fem och en ny vecka ska avhandlas.

Grymma jag ;-)

https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-2/294670/images/2012/pic_50b248a6ddf2b31b580029c1.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-2/294670/images/2012/pic_50b248a6ddf2b31b580029c1.jpg" class="image">

Go morgon!!

Efter tre dagar med uppstigning kl fem!! Så kändes det rätt gott att få sova till kvart i sex imorse.. Att dessutom först somnat med kidsen mellan sex och nio och sen igen vid elva till morgonen gör att det jag igår/inatt fått sova är lika många timmar sömn som jag fått under två dagar denna vecka. Gött.

Barnen har oxå varit utsliten av dessa dagar och inatt blev det nära 13 timmars sömn på bägge. Välbehövligt för dom bägge som hostar och snorar natten igenom.

Nu väntas jobb och snart är det åter helg. Massa planer för helgen så jag hoppas vi slipper sjukstuga hemma hos oss :-)

Ha en skön grå regnig dag ;-)

Men va fan. Jag längtar efter julen och det nya året så grymt så idag tog vi upp stjärnorna och stakarna. Är ju faktiskt bara 2 veckor kvar till första advent och den dagen ska vi för första gången gå på julmarknad samt klä en julgran så då är det bra att beta av i tid ;-)

Julgardinerna får oxå vänta till dess och julbaket tar nog vid nästa helg om tid finns.

Ska bli underbart med julledigt och dom flesta klapparna ligger i källaren och ska slås in, det kommer bli lugna dagar innan jul och det är det jag vill

Ingen stress bara att njuta!!!

Så var det måndag och dags att kliva ur sjukbubblan och kliva in i verkligheten igen.

Summa sumarium av magsjukan. Dudde och pappsen fick den rejält i form av kaskadspyor, jag hade en dålig natt till fredag med frossa och illamående under hela fredagen och mat som bara gick igenom mig vilket resulterade i ingen mat och en matt kropp, Leia verkar ha klarat sig eller så kommer skiten igen!!

Något gott kom iaf av detta och det är att vi fick Dudde att sluta med vällingen nu så det är ett stort plus :-)

Träning och kost har det gått åt skogen med, kolhydrater in och noll kalorier ut så idag blir det en massa vatten, strikt kost och träning och nu kör vi hårt sista racet fram till jul.

Nu blir det jobb och ja jag längtar redan till en roligare helg än denna då planerna var många i form av barnkalas, farsdagfirande, fira mig som blev ett år äldre ;-) hälsomässa. Ja en massa skoj och det blev bara en urtråkig helg med en trött mamma och pappa och 2 uttråkade barn :-)

Moi 35 år ung :-)

I tisdags var jag hemma med Dudde för astman i onsdags blev jag Hemringd för att lillstackaren kräktes :-(

Spydde några gånger till under kvällen och har sedan dess varit tipp topp. Värre är det nu för mig som inatt vaknade av konstant illamående och frossa :-( går just nu runt och vill bara kräkas men inget händer. Mat går inte ens och tänka på men ska väl försöka få i mig ngn rostad macka och blåbärssoppa till lunch. Inte LCHF men det enda som går i någorlunda i mig då jag mår så här.

Träningen har ju blivit lidande denna vecka pga av allt detta, men ställde mig iaf på vågen imorse och minus 100 gram får jag nöja mig med. Blir hårdträning den kommande veckan.

Nä nu lite mer vatten och gona ner mig under täcket med Dudde. Tur han gillar och mysa då jag vabbar medans jag själv är krasslig :-)

Dudde i onsdags efter kaskadspyorna :-(

Ännu en vecka har gått och ännu en älskade helg är på ingång.

När man har jobbiga veckor som det varit på sistone så uppskattar man helgerna ännu mer ;-)

Helgens planer innefattar hallowenmys med Leia och hennes kompis som kommer imorgon så idag efter jobbet blir det till att rusa hem och städa, storhandla hämta kids och sen tvättstuga med tillhörande fredagsmys :-)

Imorgon gymmet , hämta kompis och sen hallowenmys.

Söndag blir det body attack sen ska Leia och pappsen iväg på lekdejt och jag funderar på att roa Dudde med ett besök på Ikea ;-)

En skön helg med familjen som det ska vara <3