Dagens lunch blev kycklingklubba med fetaostsallad.. Till middag blir det biff vindaloo och blomkål och till kvällsnacks brie med lite vin ;-) imorrn laddar vi för zumbastarten 2012:-)

Gomorron lördag.. Sitter just nu i vällingby simhall då Leia's simskola åter drar igång :-) sen blir det coop för påfyllning i kylen och besök på loppis och ev, ngn skridskobana :-) en bra dag ser det ut att bli. ..

Kvällslektyr.. Köper sällan kvällstidningen, men då denna bilaga idag kom med vart jag tvungen.. Ikväll ska det läsas och ska även kolla upp på tv play om gårdagens debatt om LCHF finns att tillgå då jag missade det igår.. Någon av er lchf'are som sett den?? Och vad tyckte ni? ? Nu taco :-)

Go morron.. Härliga fredag med allt vad det innebär.. För mig blir det tacomys med tvättstugan och the Voice;-) dagens frulle blev en kopp kaffe med grädde och jag ska försöka hinna slänga i mig några laxskivor då jag kommer till jobbet..lunch blir gårdagens rester.. Nu Wordfeud och lite tankeverksamhet för att vakna till :-) ha en skön dag..

Kvällens middag blev kyckling i ugn mef grädde och dragon.. Till detta serverades kokt broccoli. Enkelt och gott:-) lunchen bestod av gravad lax och avocado, en bra kostdag med andra ord :-)

Frulledags.. Lite smetana ( 2,5gram kolisar) och en kopp kaffe får joina mig.. Gårdagens middag blev sen för mig och bestod av räkor och ett glas vitt.. Vardagslyx och kanske inte det bästa just nu men ikväll blir det hemmaträning och kyckling som kompensation ;-)

Dagens lunch blev att äta ute då vi idag hade planeringsdag så det blev det mest kolhydratfattiga dom hade i form av järpar och plock från salladsbuffen.. Har även fått den ev förklaringen på veckans viktupogång beror på. Mensen är på besök några dagar tidig denna månad? ? Säkert stressrelaterat men surt som fasen :-(

Dagens frulle.. Tänkte testa med att vid varje måltid/mellanmål lägga in ett inlägg för att på så sätt föra en liten matdagbok.. Äggröra med gravad lax och en kopp kaffe med grädde blev dagens frulle och ja jag vet att kallrökt är bättre men nu var det bra pris på gravad med ett innehåll på 0-1 gram kolhydrater så jag slog till :-) Lax är ju sååå gott oavsett hur den är tillagad ;-)

Mot simhallen.. Tror det ska funka nu med att blogga via luren?? Är nog Leia som lyckats komma åt ngt ;-) har ju gått rätt trögt med att ta mig till gymmet, men nu blir det 45 minuter i simhallen :-) kan även skryta med att min hemmaträning med gummibandet resulterar i en härlig träningsverk så lite duktig har jag varit :-) kostmässigt går det super ;-)

Hockeydeluxe kan man allt kalla denna kväll.. Först förhoppningsvis tre poäng mot Modo för mitt käre TIK <3 sen seger för finnarna mot Kanada för att avsluta natten med en förhoppningsvis underbar seger för Sverige mot ryssarna.. Vart man hittar mig ikväll?? I soffan med ett gott glas rött och musslor såklart :-)

Nystarten är igång och idag kickar vi igång på allvar med den tredje rivstarten för mig och förhoppningsvis grymma resultat.. Morgonens invägning och mätning gav en massa plus som väntat så denna vår blir det att jobba bort 10 kg igen för att komma till målet, känns såklart surt då jag innan sommaren knappt hade 5 kg kvar!! Men en helt klart överlägsen väckarklocka för mig att inse vad ett liv med kolhydrater gör för min kropp.. Har alltid varit känslig, men ju äldre jag blir desto känslugare sen är det ju en drog för mig som bara gör mig hungrigare och hungrigare ju mer jag stoppar i mig.. Jag måste va hård mot mig själv nu men visst kommer jag synda ngn gång denna termin, men just nu blir det strikt och sen då jag väl unnar mig så måste jag bryta mönstret att stoppa i mig allt jag kommer åt och börja prioritera vad jag stoppar i mig men visst kommer jag försöka att helt leva ett liv med LCHF fram till målet är nått.. Ikväll får ni se dom magiska siffrorna som pekar uppåt, nu jobb!!!

Tomten är far till alla barnen.. Ja iaf i vår lilla familj och jag undrar bara hur länge Leia ska gå på detta?? Hur länge tror man på tomten???? Här hemma kör vi inte på klassikern tidningsköp utan kort och gott att pappsen ska hjälpa tomten med att hålla i renarna medans tomten jobbar hos barnen :-) Hursomhaver så gick det vägen i år med och Dudde visste väl inte riktigt alls vad han skulle göra?? Storögt stirrade han tills gråten kom och nu är det ett år kvar till nästa gång och då lär han gillart.. Frågan är ju om Leia köper tomten nästa år eller ej? ??;-)

Hej mitt vinterland.. God Jul mina vänner, just nu myser vi i soffan i väntan på grötfrukost och sen blir det till att göra oss anständiga till julfirandet tar vid och ja det är underbart att få en vit jul även i år :-) hälsningar från sundsvall..

Likt en vampyr som törstar efter blod så är mitt begär efter allt som innehåller carbs just nu.. Ju mer jag stoppar i mig, desto mer vill jag ha. Hey sockerberoende!!! Att det dessutom får mig efter stundens hetta må dåligt med ruggiga sockerfall som får mig att sätta tänderna i vad som helst, bara det innehåller kolhydrater och socker får mig ju att inse att jag mår bäst då jag lever efter LCHF.. Nu är det bara några dagar kvar till jul och jag ska försöka hålla mig någorlunda från carbs, och sen blir det att njuta av julmaten som förvisso är bra mat för en LCHF'are om det inte vore för att jag älskar dopp i grytan, jansson,lutfisk med potatis och sås och framförallt en tunnbrödmacka med julskinka på :-) men sen ska jag hitta tbax till mitt liv med LCHF och dom sista kilona ska väck, vilka har blivit fler sen min urspårning,gissar på minst 5 kg upp så runt 10 kg ska jag jobba bort from 2 januari.. Och ATT jag kommer klara det,!!!!

Luciadags idag och snön lyser fortfarande med sin frånvaro:-( ja att man kan gå så här höstigt klädd utan att frysa ihjäl mitt i december är enligt mig grymt tråkigt.. Jag vill ha snö, minusgrader och en jäkla massa pulkrace :-) nu jobb och sen luciafirande hos Leia <3

Go morron.. Snöregn och rusk dagen till ära, idag blir det att servera kidsen på deras Nobelfest :-) Skoj dag på jobbet väntar helt enkelt ;-) ha en skön dag

Go morron eller? ?? Ja jag vet inte, denna sötnos har ju bråkat sen tre inatt då han verkar drabbats av ngn slag separationsångest, vilket innebär att han ständigt ska kolla så man ligger där vilket även får han att vilja leka i mörkret? Fick iaf han att somna men då började ju klockan lägligt ringa och det var bara att se sig besegrad över denna natts sömn. Av Dylan och av den förbaskade klockan.. Nu blir det jobb och en förmodad tröttsam dag..

Man är ju inte direkt snygg men fan vad gott det känns att åter efter en månads zumbauppehåll kört igenom ett pass :-) gillar kontrasten mina spända läppar ger den röda färgen ;-) imorrn kör vi ännu ett pass zumba och nu är jakten efter att hamna under 60 kg igång och im gonna made it! !!

Dags att buzza igen.. Så var det dags att buzza Locobase hudvårdsprodukter för torr hy, vilket passar mig ypperligt då mina händer och armbågar torkar ut som fasen under höst och vintertid så from idag har jag nu börjat smörja in mig med salvan och ska nu se om det hjälper.. fick även små tuber att buzza ut så det blir till att buzza på jobbet samt till dom närmaste.. alltid lika roligt att buzza och skulle just du vilja bli en buzzador så kan ni klicka iner på länken nedanför och anmäla er som buzzador.. Ta chansen att få vara produktens marknadsföring helt gratis :-) https://www.buzzador.com/buzzador/index.php?file=u-regstep1&lang=SE&refstr=lindatik

Love it... Älskar verkligen kontrasten mellan svart grå och den röda färgen han använde nu senast och nu väntar jag med spänning till nästa gång vi ska bygga på vad han tänkt göra. Har gett han fria tyglar för denna skapelse och jag är grymt nöjd. Två sittningar till sen kanske den är klar och nästa kan startas upp :-)