Japp jag kom iväg trots snöyran som härjade här i västerort, men jag hade oxå bestämt mig att inget skulle få stoppa mig idag :-)

Vi var väl ca 30 personer som skulle tillsammans dansa, svettas och ja garva oss igenom detta pass och nog garvade jag..

Åt mig själv och min total avsaknad av salsarytmer, så till nästa pass ska jag iaf få några av dom stegen att sitta :-)

Den afrikanska och Reaggestilen var mer min smak om jag säger så,, den afrikanska var att man såg ut som en grottmänniska med flaxande armar och det var jag grym på enligt mig själv ;-) Sen reagge är ju lite avslappnat sådär och det gillar jag, lite av hur man dansar på krogen, även om jag A L D R I G dansar nykter så detta var ett steg framåt för mig..

Avslutningen då??

Japp det blev värre om vi ska se ur pinsamma ögons mått, men det var bara att gilla läget och se dom andra tycka det var lika pinsamt så det jämnade ut sig..

Vi battlade två och två igenom salen medans dom andra klappade händerna i takt :-) Ja jag ska va glad att mitt ansikte var rött av all träning vi hade hunnit med för fy fasen vad jag tyckte detta var pinsamt ;-)

Men men helt klart att jag är såld på detta, en timmes träning och jag kan lova att tiden gick snabbt, man hade roligt, man svettades kollosalt mycket och det är verkligen ett kondispass utan dess like, men även lite övningar som vi brukar köra på pumpen fast utan stång då och ja imorrn lär träningsvärken vara min bäste vän ;-)

Siktar på ett nytt pass på lördag om det funkar i planeringen, men annars så kommer söndagar vara min Zumbadag framöver och till alla er som funderat.. Do It!!



Let´s Zumba!!!

                                     

Tänkte bara ta och vila mig lite framför datorn en stund inför min avfärd mot gymmet, blir kondition och överkropp idag som gäller. Imorrn är det tisdag och därmed vilodag då vi har kvällsmöte som vanligt, men vila behövs också..

Ska bli skönt att komma bort och skingra lite tankar då det är rätt mycket som snurrar i min lilla skalle, känns som att vi aldrig kan få ett ända år utan att något tragiskt händer:-( *skriver kanske om det senare om jag orkar*..

Nä nu ska jag kika runt lite och dra på mig gym-outfiten så jag skriver väl kanske lite ikväll innan sängen hägrar, har bara sovit 4 timmar inatt och efter "Ballar av stål" är det banne mig god natt för Linda idag:-) 

Hur har er dag varit då??

Ikväll var det träning på schemat, men hela familjen däckade i samband med Leia´s nattning. Vaknade upp tio i åtta och gymmet stänger ju nio så sömndrucken som jag var så kom tanken på att skippa kvällens pass, men se när jag satt på toan så vaknade träningsdjävuln i mig..

Banne mig att jag ska iväg, hinner ju faktiskt köra nästan en timme om jag skyndar mig, så fort på med kläder ut i garaget och 5 minuter senare så infann jag mig på gymmet:-)

Var ju konditon på programmet idag så 30 minuter crosstrainer på lägsta nivån och sen la jag till magövningar tills dom stängde blev iaf 360 förbrukade kalorier och nu sitter jag här och mår bra till tusen..

Träningen ger mig så mycket mer än viktminskningen och jag kommer nu aldrig ge upp den igen..